 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
نقش ترینر وتاثیرات آن درآمادگی ورزش جمناستیک فرستنده علی امیری از یزد ایران
در تمام
انواع جمناستیک
دو نقش عمده
وجود دارد که یکی آن را ترینرودیگر آن را یک جمناست بازی میکند. مشکل است که گفته
شود نقش کدام یک مهم تراز دیگر است؟ یک جمناست تنها حرکات را بالای د شک بلکه درفضا
نیز اجرا می کند ولی همیشه در پهلوی آن ترینر(مربی) متفکر وجود دارد مثلا: کی به
میدان خواهد آمد که نقش ترینر را دردست آورد های سپورتی وی کتمان کند. باوجود این
همه توجه متخصصین به شخص سپورتمین متمرکز است تا چگونه استعداد سپورتی را پیدا کرد؟
چطورآن را تربیه نمود وبه پیروزی های مسلکی رسانید؟
پروفیسور روانشناسی
(داویدف) تایید میکند که امروزتربیه
سپورتمین قهرمان یعنی تربیه انسان دارای استعداد ذاتی سپورتی بوده چرا که همه
امکانات تربیه کردن یک سپورتمین در وجود همه میسر نیست
ترینر قهرمان
چگونه انسان ها هستند؟
این ها انسان
های متفاوت هستند که ازنظر آمادگی تخصصی، علوم ورزشی، عادات، کرکترواستعداد باهم
متفاوت اند ولی آنچه بین ایشان مشترک است هدف همه به دست آوردن نتایج عالی در تربیه
جمناست ها میباشد وهمه مصروف یک کارهستند. هرمسلک وحرفه خصوصیات ومشخصا ت خود را
دارد که به اساس آن خواستها را در برابر شخص قرار میدهد. مسلک ترینر از همه اولتر
وظیفه پیداکوژیکی داشته چرا که ورزش یکی ازاشکال با کیفیت تربیه انسان است لذا
ترینردر پهلوی دانستن علم جمناستیک
وظیفه دارد یک جمناست
را آماده به اخلاق سپورتی تربیه نماید. اودربرابرجامعه مسوول است که جمناست درجریان
مبارزه سپورتی از خودگذشت، صداقت، وخصوصیت عالی واخلاقی را تبارزداده وزنده گی
سپورتی خویمش را طورلازم سپری کند. هرگاه ترینر درتربیه سپورتمین موفق نباشد دست
آورده های سپورتی سپورتمین نیز متاثر می گردد.
تعقیقات روان
شناسان نشان داده است که اطفال ونوجوانان سپورتمین در چهارجز اصلی متقابل شحصیت ها
قرار دارند.
نظر به
استدلال که نزدیکترین رابطه متقابل رابطه بین اطفال و والدین شان است از نظر مهم
بودن رابطه سپورتمین جوان وترینر درمقام اول قراردارد زیرا که درقدم اول همه امید
وآرزوی سپورتمین جوان به سپورت(جمناستیک)
وابسته است
دوم اینکه ترینر مانند معلم مکتب همه روزه با شاگرد خود مقابل می گردد او را تمرین
می دهد در تفریح گاه های سپورتی مسابقات خارج از کشور او راهمراهی می کند و در
سفرهای ترینر با ارتباط دایمی اش حتی جای والدین را می گیرد و با ارتباط دایمی اش
تاثیر دایمی نیز می تواند داشته باشد که در چنین حالت ترینری که خودرا مربی و مسحؤل
تربیت خویش نداند ترینر خوب و موفق نخواهد بود.
ترینر در کار
تمرینات سپورتی نظر به کار و تمرینات تربیوی به پرابلم مواجه بوده وعلت آن اینست که
شخص ترینر کمتر در تربیه کردن افراد تنها به صفت سپورتمین بلکه به صفت یک شخص سا لم اجتما عی
آموخته است ویابالای خو د کمتر دراین مورد کار نموده است همچنان درکار ترینر قدرت
ابتکار نیز نقش فراوان دارد زیرا که به وجود آوردن شرایط نووابتکا ری همان طوریکه
کارمحقق، دانشمند، نویسنده و هنرمند مفهومی ندارد کار ترینر نیز بی مفهوم خواهد بود.
معلمین تربیت
بدنی مکاتب، استادان تربیت بدنی، تخنیکم ها و پوهنتون ها امکانات محدود برای تحقیق
و ابتکار آزاد دارند زیرا که منحصر به چوکات پروگرام درسی و تقسیم او قات درسی بوده
ولی ترینر درین چوکات معین
قرار نداشه امکانات فعالیت آزاد ابتکاری دارد.
ترینر مکلف
است برخورد انفرادی با سپورتمین ها داشته باشد وتمرینات و حرکات جدید را مطابق به
استعداد و توان مندی فزیکی هر جمناست عملی نمایند.
خصوصیات دیگر
ترینر ها اینست که اکثر شان درعرضه جمناستیک
جمناست های سابقه
دارهستند این خصوص خودمی توان قرارداد هر قدر ترینر جمناست قهرمان و چهره شناخته
شده باشد به همان اندازه تلاش بیشتر برای آماده ساختن شاگردان به سطح خودش انجام
داده می تواند.
در مسابقات،
جمناست جوان ترینرکه مسوولیت مسابقه دهنده را به دوش داشته است بیشتر نگران می باشد
و اضطراب دوگانه برایش دست میدهد اگر ترینر نام جمناست مشهور را به دست آورده باشد
در موقیت او تاثیر دارد.
بلی:
درین صورت او
به آسانی می تواند بین شاگردان خویش او توریته کسب نماید و شاگردان به او اعتماد
داشته باشد که تحت رهنمایی او می تواند به
موفقیت های چشمگیر نایل آینده. مگر استعداد جمناست
های خوب و ترینربودن دو پدیده جداگانه است که اکثراً هر دو در یک انسان دیده نمی
شود یعنی جمناست خوب می تواند ترینر خوب نباشد.
عقاید عوام
بر آنست (که تنها تر سو ارزش شهامت مرددلیر رامی داند) و تنها ضعیف می داند که قدرت
چیست؟ جمناست بدون استعداد لازم نیز مجبور است مدت ها در موارد غلطی های خود فکر
کند و رنج ببرد و علل آن را پیدا کند مشکل دیگر کار ترینر رهبری گروپ داوطلب و
علاقه مندان جمناستیک
در تیم ها و مکاتب
سپورتی است که دراین صورت نباید کسی را مجبور ساخت که
جمناستیک کند ولی به
صفت یک مصروفیت سالم جوانان میتواند مصروف ورزش گردند.
در ساعات
درسی تربیت بدنی شاگردان مجبورهستند حاضر باشند بدون در نظر داشت اینکه باتمرینات
سپورت علاقه دارند یا خیر؟
معلم از نظر
آنها شخص خوب است یا نه؟ ولی گاه تمرینات جمناستیکی گروپ های داوطلب مطابق
ذوق کسی نباشد می توانذ غیر حاضر کند. یا به گروپ دیگر نزد ترینردیگر برود
ویاکاملا ورزش را رها کند.که این مطلب یکی از نواقص کار مکاتب تربیوی تربیت بدنی
است که به صورت نسبی در این مورد جمنا ست های جوان و بااستعداد می توان عین برخورد
رادا شته باشند بنابرین ترینر باید ازمیتود های خاص وکرکتر عالی قابل پذ یرش
بااطرافیا نش ارتباط قوی تامین نماید وتوجه آنها راجلب کند.
اکثراً
ترینرحرکاتی را می آموزاند که خود این حرکات را انجام داده نمی تواند بنأ ترینر به
آماده گی اساسی و میتود یک ضرورت دارد اما: ترینر قهرمان و مشهور از آغاز تا انجام
تمرین می تواند جریان تمرین را رهبری و کنترول نمایند.
یکی از
خصوصیت دیگر کار ترینر اینست که تحت فشار و شرایط دشوار روانی کار کرده و به ساده
گی نتایج مطلوب به دست آورده نمی تواند ساعات و مقدار کار آن معلوم نیست. هر گاه
ترینر نتیجه عالی می خواهد پس مجبور است زحمت زیاد بکشد.
و شاگردان
خویش را در زمان طولانی تربیه کند تا به قهرمانی رسانید. ولی برای مدت کوتاهی
شاگردش می تواند قهرمانی را حفظ نماید. که این ترتیب قهرمان یکی بعد از دیگر آمده و
میروند ولی ترینر مکلف است با شاگرد بعدی باز هم از صفر شروع کند و یا اینکه دو
باره می تواند قهرمان را تربیه کند به طور مثال:
"و.ا. اشکومن"
یا "و.د دیتریف" توانستند چندین تن قهرمان جهانی جمناستیک
را تربیه نمایند.
از نظر روان
شناسی کدام شرایط برای ترینر لازم است تا بتواند به پیروزی دست یابد؟
1-
عادت داشتن
به کار پذیرش جمناستیک
به صفت بهترین ورزش احترام به کاراستفاده ازمیتود ها وپرنسیب های پیداکوژیکی. تسلط
به نفس و علاقه مندی به وظیفه ترینری.
2-
دانستن تخصص
آماده گی مسلکی و دانستن تجربه
تجربه کافی
با میتود های معاصر جدید پیداکوژی،
روان شناسی،
میخانیک، طب وموزیک را بداند.
تحصیلات عالی
مسلکی نیز ضرورت زمان است
تقاضا میگردد
تا ترینر در پروسه پرورش وآموزش برخورد علمی داشته باشد ومی تواندجریان کار ونتیجه
کار
خویش را
بررسی علمی نموده کمبودات سازد عالی ارتقاء بخشد.
متخصصین
مشهور هاکی ترادیف می نویسد"
ترینر مجبور است تا
همیشه نسبت به همه شاکردان خود بیشتر
بداند"
که درین رابط
کار ترینر با سپورتمین های مشهور ستاره های جهان دشوار است با وجود این مسایل
دانش تیوریک
برای کارمثمر ترینر کافی
نیست بلکه مهارت
اسادانه تجربه کافی وانجام حرکات ضروراست.
3 -
ترینر باید
دارای کرکتر عالی باشد مانند: قاطیعت، عدالت، اهداف، نتایج عالی، خونسرد، مبتکر،
رویه نیک درمقابل ورزشکاران داشته ونباید احساساتی گردد. روان شناس مشهور چکسلواکی
بعد ازتحقیق فروان به این نتیجه رسید که خصوصیات ذیل برای ترینر وموفقیت او در کارش
حتمی می باشد.
الف)
خصوصیات
اداره.
هـ)
ابتکارات
تمرینات جدید.
4 –
ترینراز
نظرروانی شخص امید وارباشد. یعنی بتواند در حالت بد ونزدیک به شکست کار وفعالیت
مثمررا انجام بدهد.
خصوصاً در جریان
مسابقات که تاثیر بزرگ روانی بالای ترینرو سپورتمین دارد.
هرترینرخصوصیات فردی
خویش را دارد که در جریان آموزش وپرورش شاگردان تبارز کرده ومیتود های خاص را ایجاد
می نماید مانند:
ترینر
دیموکرات
الف)
دیموکرات
بودن سیستم تکتیکی ترینر می باشد که دارای مشوره ها وهدایات خواهد بود. همکاری به
اساس احترام متقابل صورت می گیرد بدین ترتیب مشوره های آزادابه در وظایف صورت گرفته
همه به اندازه وانفرادی تشویق می شوند، درکارهای هنری خویش ترینر دیموکرات همیشه در
مشوره همرای اشخاص وافراد با تربیت گوش فرا می دهد حتی با همچو اشخاص مناسبات شخصی
را نیز قایم می سازد.
ب)
همرای تمام
گروپ خویش به یک نظر مساویانه برخورد می کند وهیچ کس راازگروپ دور نمی سازد، در
صحبت خویش همیشه معلومات تربیتی می دهد.در بعضی اوقات دوستی وصمیمیت را تبارز داده
همیشه توجه دارد که خود شخش مشق و تمرین نماید.
ترینر
اتوکرات
مربی اتوکرات
به دسپلین آهنین علاقه داشته به خواسته های گروپ کمتر قایل است، به ارتباط شخص یا
اعضای گروپ علاقه مند نیست واکثراً شرایط متشنج دربین گروپ به وجود می آید. توان
آواز ترینر اوتوکرات بلند امر وقومانده بوده ودرجریانتمرین همیشه سوال میکند
وطرزاجراء حرکات رانمی پذیرد، وبالای شاگردان که کمترآماده گی دارند ودر گروپ ضعیف
هستند آوازبلند می کشند. خصوصیات کرکتر چنین ترینر ها عبارت از اعتماد به نفس خواست
زیاد از همه مردم رعایت پرنسیب ها ودر عین زمان تکتیک نا درست و احساساتی بودن.
ترینر لیبرال
شیوه کار
ترینر لیبرال آزادی های از حد زیاد به شاگردان انتخاب وحرکات مطابق به ذوق شاگردان
را دربر دارد، ترینر لیبرال مطابق میل تمرین کننده گان خرکت می کند واز اوتریته
لازم دربین شاگردان برخوردار نبوده در چگونگی ارتباطات بین جمناست ها آگاهی نداشته
به شاگردان لایق خویش زیاد موقع داده ومطابق خواست آنها عمل می کند. خصوصیات این
ترینر عبارت از:
حلیم،
مهربان، ساده با تکتیک متکی به نفس ودربرخورد ساده وبی آلایش می باشد. حس مسوولیت
اخساس نمی کند طبع خوش واز خود رازی وحتی بعضی آنها مصیبت را بار می آورد.
تجربه نشان
داده است که شیوه کارلیبرال کمتر موثر بوده ولی درشیوه کاردیموکرات واتوکرات بودن میتوان بهتر برای
آماده گی جمناست ها بدست آید، ولی در نتیجه نهایی برخورد نتایج خاص خود را دارد.(
مطابق به شرایط وکلتور) خوب است تا از همه شیوه های که موثر است ترینرنظر به شرایط
وگروپ میتواند گاهی از شیوه دیموکرات وگاهی از شیوه اتوکرات استفاده نماید با
درنظرداشت آن که شخصیت شاگردان مورد تاخت وتازقرارنگیرد.
نحوه لباس پوشيدن شرکت
کنندگان در مسابقات:
هر تيم که مايل به شرکت
در مسابقات باشد بايد تمام شرکت کنندگان آن با لباس متحدالشکل و يک رنگ در مسابقات
حاضر شوند. در پارالل، بارفيکس، خرک حلقه و دار حلقه ژيمناستها بايد با شلوار بلند
با جوراب و کفش ژيمناستيک يا بدون کفش رقابت نمايند. در حرکات زميني و پرش خرک
ژيمناست مي تواند از لباس فوق و يا در صورت تمايل با شورت همراه با جوراب و کفش و
يا با پاي برهنه در مسابقات شرکت نمايد. لکن بايد رنگ پيراهن آنها همرنگ باشد ضمناً
پوشيدن زير پيراهن رکابي در تمام مراحل اجباري مي باشد عدم توجه به مطلب فوق موجب
مي شود تا هر شرکت کننده بدون اخطار قبلي امتياز از دست بدهد يک تيم ژيمناستيک شامل
شش نفر مي باشد که بهترين امتياز ۵ نفر اول بر روي هر اسباب در جمع نمره ها منظور
مي گردد.
در ژيمناستيک دو نوع
برنامه ارايه مي گردد:
الف – برنامه اجباري
١- برنامه اجباري
برنامه اي است که به وسيله مسؤولين مربوطه تنظيم شده و معمولاً يک سال قبل از
مسابقات به ژيمناست ابلاغ مي گردد و هر ژيمناست بايد آن را طبق مقررات تعيين شده
اجرا نمايد. در غير اين صورت امتيازي از شرکت کننده به عنوان جريمه کسر خواهد شد.
انجام و ارايه برنامه اجباري بر طبق فرم داده شده تا 8/9
امتياز در بر خواهد داشت و 2/0 امتياز باقيمانده تا 10 امتياز جهت پاداش در
گرفته شده است که به ذوق و مهارت در انجام
حرکات تعلق مي گيرد.
تبصره: چنانچه به خاطر افت در يک حرکت، برنامه قطع شود نمي توان آن حرکت را تکرار
نمود. ليکن مي توان ادامه آن را با حداکثر 30 ثانيه استراحت انجام داد.
ب – برنامه اختياري
٢- برنامه اختياري
برنامه اي است که ژيمناست شخصاً و يا با کمک مربي مربوطه تنظيم نموده و در مسابقات
آن را ارايه مي دهد.
ج- ژوري و تشکيلات آن:
کليه مسابقات رسمي
ژيمناستيک آقايان به وسيله دو هيأت داوران الف و ب و رئيس هر اسباب ارزيابي مي شود.
١- هيأت داوران الف
شامل دو داور ميباشدکه آنها نيازهاي ضروري، مشکلي برنامه و ترکيب آن را ارزيابي مي
کنند.
٢- هيأت داوران ب شامل
شش داور مي باشد که آنها اجراي برنامه ها را بر اساس اصول فني و زيبايي ارزيابي مي کنند.
٣- رئيس هر وسيله که
توسط کميته فني انتخاب مي شود علاوه بر انجام کارهاي ديگر به کار هيأت داوران الف و
ب نظارت مي کند.
نحوه استقرار داوران
جهت ارزيابي برنامه روي هر وسيله به ترتيب زير است:
داور ب٢ داور ب٣ داور ب
٤ داور ب ۵
وســيــــلــه داور ب
١داور الف ٢داور الف ١رئيس داور ب ٦
حقوق و وظايف ژيمناستها
از ژيمناستها خواسته مي
شود که خود را با محتواي قوانين امتياز گذاري آشنا کرده و تمامي مقرراتي که ضامن
برگزاري منظم مسابقات مي باشد را بدانند. در هنگام مسابقه لباس مناسب بپوشند؛ شماره تعيين شده از طرف
مسؤولين مسابقات را به پيراهن خود نصب کنند؛ براي جلوگيري از وقوع حادثه و به منظور
اطمينان خاطر ژيمناست شرکت کننده در رقابتها يک مربي مجاز به ايستادن در نزديکي
وسايل زير مي باشد بارفيکس، دار حلقه، پارالل و پرش خرک. ليکن اجازه کمک به ژيمناست
را ندارد در غير اين صورت موجب کسر جريمه تا 4/0 امتياز خواهد شد در حين انجام
برنامه هيچيک از اعضای تيم اجازه ندارند با ژيمناست مسابقه دهنده، صحبت نمايند.
|
| تماس باما | فرهنگی | ورزشی | معارف اسلامی | صفه اصلی |